El bienestar, la longevidad y la salud integral fueron algunos de los ejes centrales del BeHuman Longevity Summit realizado en Solanas, un encuentro que reunió a referentes vinculados al wellness, la conciencia corporal y las nuevas tendencias en calidad de vida.
Entre las expositoras destacadas estuvo Maria Keto, quien brindó una conferencia profundamente personal sobre alimentación, inflamación, metabolismo y longevidad, compartiendo además su propia historia de transformación física y emocional frente al público.
Durante el evento, Maria Keto también recibió el reconocimiento Longeviti City, una distinción entregada a referentes de la comunidad wellness vinculados al bienestar consciente, la salud integral y el impacto positivo en la comunidad.
“La alimentación no es estética, es tecnología biológica”
Lejos de enfocarse únicamente en dietas o pérdida de peso, la conferencia estuvo orientada a cómo la alimentación puede influir directamente en la energía, la claridad mental y la calidad de vida a largo plazo.
“La alimentación no es estética, es tecnología biológica”, expresó durante su presentación, una de las frases que marcó el eje conceptual de su charla.
Según explicó, la longevidad moderna no depende solamente de vivir más años, sino de llegar a edades avanzadas con funcionalidad, independencia y bienestar físico y mental.
“La pregunta no es cuánto tiempo vamos a vivir, sino si vamos a llegar funcionales”, afirmó ante los asistentes.
Alimentación, inflamación y salud intestinal
Uno de los conceptos más repetidos durante la conferencia fue la importancia de reducir la inflamación crónica, algo que relacionó directamente con múltiples enfermedades modernas.
“Si estamos inflamados, estamos enfermos”, sostuvo.
Maria Keto habló sobre alimentación cetogénica, crononutrición, salud intestinal y flexibilidad metabólica como herramientas orientadas a mejorar la calidad de vida y optimizar el funcionamiento del organismo.
También destacó la importancia de la microbiota intestinal y del descanso, señalando que el bienestar no depende únicamente de lo que se come, sino también de:
- cómo dormimos
- cuándo comemos
- la exposición al sol
- el entorno emocional
- las personas que nos rodean
“La longevidad comienza en tu plato”, expresó.
Una historia personal de transformación
Uno de los momentos más emotivos de la conferencia llegó cuando compartió su experiencia personal vinculada a la obesidad y a una etapa crítica de salud que marcó un antes y un después en su vida.
Maria Keto contó que llegó a pesar más de 139 kilos y que atravesó una situación límite que la llevó al quirófano, momento que describió como un punto de quiebre emocional y de toma de conciencia.
“Mi cuerpo no pudo más”, recordó durante su exposición.
A partir de esa experiencia comenzó un proceso de cambio profundo enfocado en comprender cómo funciona el cuerpo humano y cómo los hábitos cotidianos impactan directamente en la salud física y emocional.
“Mi única tarea era cuidar a María”, expresó al hablar sobre el inicio de su transformación.
Wellness, conciencia y calidad de vida
La conferencia combinó conceptos de wellness moderno, biohacking y salud metabólica con un enfoque humano y emocional que conectó fuertemente con el público presente.
Para Maria Keto, la búsqueda de longevidad no debe entenderse como una moda, sino como una estrategia integral orientada a vivir mejor.
“Keto no es una moda, es una herramienta”, señaló.
También resumió su visión sobre bienestar con otra de las frases más destacadas de la jornada:
“Biohackear no es hacer cosas raras, es dejar de hacer cosas que nos inflaman.”
El BeHuman Longevity Summit reunió distintas propuestas vinculadas al bienestar consciente, la innovación en salud y la expansión de hábitos saludables, reflejando cómo la longevidad y el wellness continúan ganando espacio dentro de las nuevas tendencias globales de calidad de vida.
