¿Qué son las enfermedades silenciosas?
Estas enfermedades, como la ansiedad, depresión, trastornos del estado de ánimo y otras, afectan nuestro bienestar emocional y psicológico. A diferencia de otras condiciones médicas, los síntomas suelen ser subjetivos y varían de una persona a otra.
Reconociendo los signos : Es vital comprender que las enfermedades mentales no son simplemente «estar triste» o «tener un mal día». Es una lucha constante que puede manifestarse a través de síntomas como insomnio, falta de energía, pensamientos obsesivos, entre otros.
La importancia de buscar ayuda : Si sientes que estás lidiando con una enfermedad mental, es esencial acercarte a profesionales de la salud. Estos pueden ofrecer diagnóstico, terapia y, en algunos casos, medicamentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas.
Alzar la voz sobre las enfermedades mentales es fundamental. No estás solo en esta lucha, y es esencial reconocer que pedir ayuda es un signo de fortaleza, no de debilidad.
Por Fernanda Larrañaga
¿Qué pasa cuando estás enfermo?
Vas al médico y te dice que tomar o que pasos tienes que hacer para mejorarte.
Pero ¿cuándo la enfermedad es difícil de explicar?
¿Cuando los síntomas no se ven y solo la persona que los padece decide si contarlos o no?
Ahí entramos en las llamadas enfermedades silenciosas, también nombradas como enfermedades del cerebro.
Ansiedad, depresión, ataques de pánico, ataques de ira, entre muchas otras.
Estas no hacen ruido al exterior, solo te consumen de a poco por dentro. No avisan su llegada, incluso uno puede pensar que es algo pasajero. Pero a medida que avanza todo es peor. Estás enfermedades son tan complejas que te definirán en un excelente actor.
Si te preguntan ¿Cómo estás? Vas a responder estoy bien (i’m fine) pero por dentro lo único que quieres decir es sálvame (save me), no doy más, no sé qué me pasa, esto no es vivir. Al ser un tema tabú en la sociedad, pese que a mejorado con los años, las personas andan con estas enfermedades luchando solas sin tratamiento. Sin duda esto trae trágicas consecuencias. ¿Y si te dijera que no estás solo? ¿Que somos muchos luchando?
Primero hay que aceptar que uno está enfermo y no loco. Luego se va a un profesional y se le explica que síntomas tiene. El medico te va ayudar, puede ser con fármacos o terapia. Pero siempre hay algo para que los síntomas disminuyan. Segundo se respeta el tratamiento, y se tiene paciencia, los medicamentos no son mágicos y no actúan de un día para otro. La terapia con una sesión no te va a dar las herramientas para poder seguir adelante con estas enfermedades. Ten paciencia, ten esperanza, y sobre todo acepta la ayuda de los que te quieren.
Esto no es el fin del mundo aunque algunos días así parezca. Solo hay que ser fuertes y seguir adelante con ellas pero controlarlas de la mejor manera. No, no soy una experta en el tema, pero si convivo con varias enfermedades silenciosas, y con el tiempo aprendí que ellas no me van a callar, ellas no me van a vencer. No es fácil pero se puede. ¡Haz ruido!
